Kombinovaná masáž zad - mobilizační techniky

• Úvodní stránka
• Masáže
• Kombinovaná masáž zad - mobilizační techniky

Jedná se o velice účinnou hloubkovou masáž, za účelem zmobilizování celého těla.

Kromě klasické masáže v sobě zahrnuje další speciální techniky. Prvky thajské akupresury, španělské masážní techniky, rovnání pánve, uvolnění SI skloubení a kyčelních kloubů, uvolnění hrudních a bederních obratlů, jemnou trakci krční páteře.
Masírují se záda,šíje, krk, dolní končetiny od kolene nahoru. Hrudník se masíruje také, při potížích v hrudní části páteře (pocit sevření, potíže při nádechu, píchání na prsou). Při problémech s rukama (zatuhlé rameno, bolesti v rameni např. při zvedání ruky, tenisový loket, zmrzlé rameno atd.) se masírují též paže. Jako součást masáže se provádí uvolňovací cviky.

Je nutno počítat s tím, že masáž místy může i bolet.

Tuto masáž doporučuji sportovcům, lidem se sedavým zaměstnáním, řidičům z povolání, při špatném držení těla, při jednostranné zátěži, při bolestech krční páteře atd.