Rekondiční a regenerační masáž

• Úvodní stránka
• Masáže
• Rekondiční a regenerační masáž

Tato masáž se využívá nejčastěji, máte-li namožené či přetížené svaly. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva.Technika se při klasické masáži u různých masérů liší, nejdůležitější je znalost svalového systému. Po první masáži se může dostavit únava, nebo mírné rozbolavění svalstva podobně, jako po cvičení. Je to proto, že se při masáži rozruší ty tkáňové struktury, které nejsou zcela v ideálním stavu. Při opakovaných masážích se organismus vyčistí, tkáně se ustálí v lepším stavu a nepříjemné pocity postupně vymizí.
Nejvíce žádaná je masáž zad a šíje, při ní provádíme uvolnění pletence ramenního, ,,vytažení" zkrácených krčních svalů a uvolnění páteře, což pomáhá např. odstranit bolesti hlavy, brnění do končetin apod. Samozřejmě si můžete vybrat i masáž jiných partií nebo jejich kombinace.
Pro tělo je však užitečnější, ale i příjemnější masáž celková. Kromě uvolněných svalů budete odměněni zlepšenou náladou, dobrou kondicí a přílivem nové energie.